吃什么食物能变瘦?1、一些越吃越瘦的常见食品冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。健康瘦身家常菜食谱1、食谱一：鸡蛋牛奶+水果减肥早餐：煮...