想要健康的吃早餐,是应该吃牛奶面包还是稀饭馒头?为什么?1、所以从营养上来看，早餐吃牛奶面包比稀饭馒头更健康一些。牛奶面包不管是任何年龄的人群都非常适宜，牛奶中含有丰富的铁铜及维生素可以起到很好的美容作用，使皮肤光滑细嫩。早餐为了简单经常牛奶面包,...