减脂又瘦身?均衡饮食、低糖饮食、生酮饮食,3张图秒懂优缺点!1、均衡饮食、低糖饮食、生酮饮食之三大营养素每日摄取比例图。与均衡饮食相比，低糖饮食的碳水化合物摄取量大幅降低，生酮饮食更严格控制碳水化合物的摄取。中国居民膳食宝塔图详解图1中国居民平...