含维生素的食物和水果猕猴桃：它里面含有很丰富的维生素，还有各种营养物质，被叫做“水果之王”，除了给人体补充营养，还能抵抗衰老。生活中需要通过饮食摄入身体所需的维生素,维生素食物是哪些?1、富含维生素C的食物：西红柿西红柿维生素C的含量较高，多...