三健三减是什么全民健康生活方式膳食行动倡导“三减三健”，即：减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼，每一项都跟慢病防控息息相关。健康体重：健康饮食、适量运动是保持健康体重的关键。很多人都建议我们要清淡饮食,清淡饮食都有哪些好处?长期清淡饮...