道家养生之法:饮食有节,起居有常,不妄作劳《黄帝内经》中说：“饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳。”曾国藩深以为然。他在家信中写道：“节劳、节欲、节饮食，时时当作养病。”人所谓的“劳”，共有两种，形劳在身，神劳在心。道教养生的基础是什么意思通常所...