中国居民如何通过膳食提高健康水平1、为此，建议我国居民应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。中国居民膳食指南对国民有什么意义促进国民健康：身体健康是国家和社会发展、人民幸福的重要基...