你绝不可错过的健康饮食搭配1、健康饮食搭配原则：粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于减肥。主副食相配：日常饮食中应将主食和副食统一起来。五谷豆浆和全麦食品:健康饮食的不二选择1、制作五谷豆浆并不难。首先...