娇玛仕奶昔怎么喝会瘦的快温水。早上食用娇玛仕奶昔最佳时间7：30到8：30，先放250毫升温水，水温不烫嘴，在放一包奶昔，盖上盖子充分摇晃均匀即可，先放水后放奶昔，奶昔不糊。代餐奶昔哪个品牌效果好选择大品牌的代餐奶昔来减肥1、康宝莱康宝莱是一家...