怎样吃饭才营养教案?1、有不挑食的意识，知道合理膳食有助于身体健康。知道不同的食物里蕴含不同的营养成分。尝试初步制作营养比较均衡的食谱活动重点：知道不同的食物里蕴含不同的营养成分。营养师教你“四招控油控脂肪”第四招：在外就餐，如何控制油的摄入...