红曲米怎么吃才能降血脂呢?煮粥还是煮饭呢?1、红曲米有降血脂的作用，可以做粥吃，下面来看看做法。红曲米粥菜品特色：红曲大米粥是常见粥类食品之一，需要红曲米30克，大米100克，红糖少许。做法：将红曲米、大米分别去杂质，用清水淘洗干净。气流破辟红曲...