疫情期间如何健康饮食,增强免疫力?保证优质蛋白摄入免疫力与蛋白质尤其是优质蛋白的关系最为密切。优质蛋白质的食物来源就是蛋、奶、肉类，肉类包括鱼虾、鸡鸭、瘦肉，还有大豆及其制品也是优质蛋白质的来源。疫情防控时期的饮食建议1、合理膳食是指能提供全面...