健康的饮食可以给人体带来什么好处?1、食物可以给人体提供大量的热量。每1克蛋白质产生热量4000卡；每1克脂肪产生热量9000卡；每1克糖产生热量4000卡。健康饮食的好处有什么1、平时饮食进行荤素搭配可以很好的帮助人体提供荤菜中的蛋白质和氨基酸...