饮食降糖有奇效,这5种粗粮可以多吃点,糖尿病患者赶紧记起来小米功效：保护神经调节血糖小米含有维生素B1，对糖尿病人群的手、足和视觉神经均有保护作用。小米还有健脾和保护胃的功效。烹饪方法：煮小米粥时加入适量豆类或者肉类，营养更合理。有哪些兼具健...