健康的饮食结构有哪些方面第一是全面平衡，即样样都吃，不挑食，不偏食。众所周知，任何一种单一的天然食物都不能提供人体所需要的全部营养素。因此，合理膳食必须由多种食物组成，才能达到平衡膳食之目的。人的膳食结构有哪些?1、奶类和豆类食物奶类和豆类食物...