糖尿病人食谱一日三餐表?1、早：一碗蛋花瘦肉糙米粥（糙米25g）、半个馒头（25g）、豆浆一杯、凉拌海带丝。加餐：一个梨。中：一碗黑豆黑米杂粮饭（二两）、清蒸带鱼、蒜泥茄子。加餐：一小把松子。降糖主食菜谱有什么1、午餐：米饭一碗（100克），雪菜...