健康饮食是什么?1、含丰富蔬菜、水果和薯类的膳食，对保持心血管健康、增强抗病能力、减少儿童发生干眼病的危险及预防某些癌症等方面，起着十分重要的作用。健康饮食基础是什么?均衡饮食是您保护健康最重要的事情均衡摄入各类营养素：健康的膳食需要包含适当的蛋...