人体每日所需的营养标准一览表1、脂肪：每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25~30%。女性摄取55~65克，男性每日不宜超过90克。膳食纤维：每日需求量20~30克。每日营养标准表人体每日所需的营养标准一览表3人体必需的五大营养素...