饮食合理的基本要求是什么合理膳食的基本要求是什么查看答案解析【正确答案】满足机体的需要；（1分）摄入的营养素保持平衡；（1分）食物对人体无害；（1分）食物加工烹调合理；（1分）建立合理的用膳制度和良好的饮食习惯。如何正确饮食1、平衡膳食：在...