坐月子期间,妈妈们可以放心大胆地享用鲶鱼的美味鲶鱼最适合炖汤食用，既滋补又美味，还有滋阴、补充血气的作用。对于刚经历完生产的妈妈们来说，这可是最理想的肉类哦！营养价值高，容易消化鲶鱼的肉质鲜美，营养价值高，容易消化。产妇坐月子吃鱼:哪些鱼适合?何时...