月子哺乳期上火了吃什么降火最快1、白菜可以清热除烦，利大小便。芹菜能去肝火，解肺胃郁热，容易“上火”的妈妈常食有益。莴笋质地脆嫩、水分多，可以清热、顺气、化痰。适合肺胃有火的哺乳妈妈食用。坐月子能不能吃上火的食物?1、月子期间是可以适当吃炸鸡的，...