坐月子吃什么减肥可以吃全麦面包或是纯谷类食品，注意热量不要超过150卡路里。对了，如果近期体重有些许上升，晚餐的主食会选用减肥饼干（饼干可好吃了），用以降低体重。坐月子可以吃什么水果1、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅...