坐月子喝这些汤,下奶效果更佳1、通草鲫鱼汤：不仅有提高下奶的作用还利于产妇康复，鲫鱼有利水、通乳的作用，而通草亦可通气下奶，两者搭配可以提高下奶的效果，原料可采鲫鱼一条，配6克通草。产后催奶:吃什么会下奶呢?猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，...