坐月子食谱:健康恢复从饮食开始下面推荐四款产妇食谱：小米鸡蛋粥。把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用是可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤。坐月子如何排毒养颜?避免熬夜：熬夜会影响身体的代谢和循环系统...