产后母乳不足,多吃什么食物可以达到催奶的效果?1、同时多喝汤如排骨汤，多吃油大的食物，比如猪脚炖汤，鲫鱼浓汤，用猪油熬汤放青菜喝，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，适当吃些水果，两天见效，吸收好的当天奶水就会增多汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多...