坐月子可以喝什么牛奶1、高钙牛奶含有脂溶性维生素，以及乳糖，半乳糖，这些营养比较容易被人体消化吸收，尤其是含有的钙质元素，也可以较好的补充，女性因生产体内所流失的钙元素。产妇坐月子吃什么下奶1、产妇吃什么下奶花生大米粥：花生具有益气养脾、润肠通便...