产妇月子餐吃哪些五谷杂粮这款五谷杂粮与豆类的营养米糊，是产妇最佳的营养补充。产妇吃什么补品效果最佳1、我国广大地区的习俗是：产妇要吃红糖。中医认为红糖有散寒作用。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖里的铁、锌、镁...