翻身可锻炼宝宝的灵活性及四肢的力量,如何对宝宝进行翻身训练?1、趴着玩在宝宝清醒、精神好的时候，可以让他/她趴在床上或婴儿游戏垫上，鼓励他/她自由地移动身体。这有助于锻炼宝宝的肌肉力量和协调性。侧卧练习在宝宝清醒、精神好的时候，可以让他在侧卧的姿势...