坐月子可以吃什么月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。坐月子吃万寿果:好处与使用方法万寿果不仅能够为产妇补充能量，助力身体恢复，还能润肠通便，利水消肿。...