孕妇补铁要多吃哪些食物?补铁要多吃点猪肝、瘦肉，蛋黄、大枣，动物肝脏、黑米、蘑菇类、黑木耳、鸡鸭血猪血，菠菜、海带等来补铁，这样可以保证营养补铁充足。还有吃些维生素C来帮助铁元素的吸收。产妇贫血吃什么补血快1、含铁的食物多食用含血红铁的动物性食...