老婆坐月子第七天了,可以吃什么水果和蔬菜了?1、在坐月子期间可以适量的吃一些苹果，香蕉，葡萄，奇果，菠萝，木瓜等食物。可以选择适量的吃一些黄豆芽，莲藕，胡萝卜，莴笋，黄花菜等。坐月子吃哪些蔬菜水果坐月子可以吃什么水果奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，...