产妇能吃什么青菜。莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。适合坐月子吃的青菜1、产妇和婴儿都需要各种营养成分，特别是对维生素的需求必不可少。2、新鲜时令的...