女性哺乳期补钙应该多吃哪些食物?1、建议多是豆制品、牛奶、花生、蛋类等食物，饮食上加强营养，对于补钙及催乳有帮助。哺乳期妈妈吃什么钙片补钙效果好哺乳期的妈妈可以补充一些柠檬酸钙，柠檬酸钙比较容易吸收，同时在6个月以前，可以让宝宝补充一些维生素AD...