坐月子期间,吃什么食物能起到下奶作用?1、产妇坐月子，一般都要吃催奶的食品，像白水煮猪蹄、猪尾巴、鲫鱼汤等，也有人因缺奶而食催奶中药的。产妇所食的食物，要求味道清淡，少食盐，不吃生、冷的食物。坐月子没奶吃什么下奶?产妇吃什么下奶花生大米粥：花生具...