月子可以吃什么零食充饥1、坐月子期间闷在家里最适合吃的零食就是红豆沙，不经可以补充能量还可以补血。而且甜品可以让我们的心情变好。山药片山药非常适合产后身体虚弱的女性食用，健脾益肾还可以健胃、促进消化。坐月子夜宵吃什么好?1、脱脂或低脂牛奶制品如...