小月子怎么补气血比较好常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等，这些中药和一些家禽肉类一起炖汤，如当归、枸杞、红枣和乌鸡、排骨、鸭肉一起炖汤可以补气血。坐月子吃什么补气血?1、您好！饮食要富含蛋白质月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质...