产妇夜宵可以吃面包牛奶吗1、晚上吃牛奶很好，营养又好睡眠。但晚上还是不要吃太多太饱，面包不宜吃太多，面包淀粉含量较多，宜使胎儿发育偏胖，太饱也影响睡眠。月子餐晚上吃什么好晚餐：鱼汤或素炖品一碗、蔬菜一碗、薏仁饭一碗。晚上点心：油饭一碗。可以使用一...