沙棘,胡颓子科沙棘属植物,被称为“维生素C之王”。 沙棘棘刺较多,粗壮,顶生或侧生,嫩枝褐绿色,密被银白色而带褐色鳞片或有时具白色星状柔毛,老枝灰黑色,粗糙,芽大,单叶通常近对生,叶柄极短,果实圆球形,极耐干旱,极耐贫瘠,极耐冷热,常生于海拔800-3600米温带地区向阳的山嵴、谷地、干涸河床地或山坡。其产自河北、内蒙古、山西、陕西、甘肃、青海、四川西部,后选模式标本采自山西交城。
药用价值
功能主治
止咳祛痰,消食化滞,活血散瘀。用于咳嗽痰多、消化不良、食积腹痛、跌扑瘀肿、瘀血经闭。
药理作用
沙棘果和油具有很高的药用价值,可降低胆固醇,治愈心绞痛等作用,还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用;有祛痰、止咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用;能治疗胃和十二指肠溃疡以及消化不良等,对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等病症疗效显著;对烧伤、烫伤、刀烧、冻伤有很好的治疗作用;对妇女宫颈糜烂有良好的治疗效果。
食疗价值
沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高,每100克果汁中,维生素C含量可达到825—1100毫克,是猕猴桃的2—3倍,素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%,含酸3%—5%。
沙棘叶片含粗蛋白15.75%、粗脂肪9.48%、粗纤维14.04%、无氮浸出物54.84%,用沙棘叶可制作保健茶。
沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质,其中有46种生物活性物质,含有大量的维生素E、维生素A、黄酮等,具有抗疲劳和增强机体活力及抗癌等特殊药理性能,具有保护和加速修复胃黏膜、增加肠道双歧杆菌的药性,有降减血浆胆固醇、减少血管壁中胆固醇含量的作用,能防治高血脂症和动脉粥样硬化症,并有促进伤口愈合的作用。
美容价值
沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油,其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用,因此沙棘被化妆品产业用作重要的高级化妆品原料,经过先进工艺提取的化妆品级沙棘油纯度、活性都很高。
其高温萃取物——果素,已经成为了祛痘精华液的主要成分,相比普通技术萃取的植物精华,有着更为丰富的营养护肤成分,其中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分,并且高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到5623.0个酶单位,其含量是人参的6倍之多,它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基,组织肌肤的过早老化,修复受损细胞组织,促进组织再生和上皮组织愈合。
果素具有定向渗透作用,他从沙棘果中萃取的有效祛痘除印保湿因子,通过肌肤表层快速吸收,定向针对痤疮丙酸杆菌,抑制其感染、泛滥,修复受损肌肤,恢复肌肤正常的更新和循环系统。
不错,沙棘原浆是非常不错的一款产品,的其中含有很多的活性营养物质,主要有丰富的矿物质和磷脂类,含有sod的活性成分,以及蛋白质和多酚类化合物,同时也含有丰富的胡萝卜素和氨基酸,以及维生素和花青素等等。这些成分对于人体的健康来说,都是非常有帮助的,并且沙棘原浆,是采用沙棘作为主要原料所制作而成的,不仅营养丰富也很安全,口感微酸一些,任何年龄段的人群都可以放心的饮用。
脾胃不好喝沙棘原浆通常比较好。沙棘原浆是从沙棘中提取出来的一种营养成分,具有活血化瘀、润肺止咳的效果。沙棘原浆中的总黄酮具有促进心脏供血有能力的效果,能够改善因淤血因此导致的疼痛。
经常喝沙棘原浆,对身体有好处是一定的,因为沙棘中含有超氧化物,具有调节免疫系统的功能。所以说每天服用50毫升。但是也要考虑自己的体质,我们不是经常说“过犹不及”吗?什么东西都要有个度,而最科学的饮食,是跟着季节走,多吃应季的蔬菜和水果,保证食物多样性才是最合理的吃法。
沙棘作为一种适合在沙漠上生长的植物,不仅具有很好的防风固沙效果,其果实也被开发成很好的饮料,其顽强的生命力,让人非常喜欢,而它的果子也非常好看,如今正是最好的时节,能够饮用纯正的原浆,是不错的饮料,但是凡事都有个度,过量是不好的,再有沙地上野生沙棘产量并不是非常高,在其它地方人工种植的还容易发生病虫害,会有人打农药,所以不建议喝来源不可靠的沙棘汁。
当然如果是来源可靠的野生沙棘汁,每天适量的喝一些沙棘原浆也是可以的,但是一定要适量避免过多的饮用,以免对身体造成影响,平时应该养成良好的饮食习惯并进行适当的运动锻炼,增强体质,提高抵抗力。
坚持合理膳食对身体是非常好的,按照季节吃时令不仅能够延缓人体衰老,调节胃功能,同时还能够起到美容的效果,当然沙棘具有活血散瘀以及心血管疾病的防治都有积极的作用,其它的很多时令食物也有这样的效果,不要过分迷信某一种食物,大量食用而导致的营养不均衡。
“一方水土养一方人”,我们经常说“靠山吃山靠水吃水”,其实就是让大家在自己的身边寻找适合自己的美味,而那些野生的果实,其实也是野生动物的口粮,最近几年人们在沙漠中、森林里对野生果实的过度采摘,已经引起很多部门的重视,其实还有野生蘑菇,都是对生态环境的破坏,建议大家不要纠结那种野生的食物,尽量给野生动物留口饭吃。
你们觉得呢?
沙棘原浆真的那么好吗
沙棘原浆真的那么好吗,生活中很多人都是喜欢喝沙棘汁的,而且沙棘汁对人体有着非常好的作用,可以帮助改善人体亚健康,对身体有好处的,感兴趣的来看看沙棘原浆真的那么好吗。
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沙棘原浆具有增强免疫力的效果,是非常适合长期补充的产品,但是市面上产品繁多,不同产品的配方不同,有些添加了许多添加剂,反而不适合长期补充,建议大家尝试使用康乐多沙棘原浆,其主要成分就是沙棘原浆,不含任何有害添加,适合绝大多数人群的尝试。使用方法也很简单,取适量直接加蜂蜜或加水冲服即可。
沙棘原浆具有一定辅助减肥的效果,但是并不能达到理想的减肥效果。
沙棘原浆主要是从沙棘中提出来的一种营养成分,具有一定的活血化瘀作用,沙棘原浆中还含有总黄酮,具有促进心脏射血能力的作用,有利于改善因淤血而导致的疼痛。
而且还可以促进肠道内消化液的分泌,促进肠道蠕动,改善便秘,所以说沙棘原浆具有一定辅助减肥的效果,但是并不能达到理想的减肥效果,减肥还需要通过合理的调整饮食以及适当的增加运动才可以达到理想的效果。
沙棘原浆虽然有一定的好处,但是也有一定的禁忌,比如体质燥热者不宜食用,对本品过敏者禁用,如果存在肠胃功能虚弱,也需要谨慎使用。
沙棘原浆是一种保健品,并不能替代药物使用,如果身体出现了不适症状,还需要及时的到医院就诊。
1、从营养价值来讲,还是油更好,纯度比较高。一口沙棘原浆才能吸收到一滴滴果油,这样的营养吸收度是完全没法比较的。
2、沙棘原浆是沙棘果肉直接加工破壁成沙棘果浆。口感是酸涩,配上蜂蜜,酸甜适中,很好喝。
3、沙棘油分成沙棘果油和沙棘籽油。沙棘果油是从沙棘果肉里提取的油脂,沙棘籽油是从沙棘种籽里提取的油脂。两者统称沙棘油。从工艺上来讲,沙棘油的工艺比沙棘原浆更复杂一些,产品的提纯的更高。沙棘原浆里也含有沙棘果油还有沙棘果肉,果汁,果皮等。
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功效:沙棘含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量极高,每百克鲜果含量达1000~1600毫克,是橘子的'35倍,梨子的250倍,苹果的400倍,有维生素之王的美称。另外还含有亚油酸、蛋白质、黄酮类物质,是当今高级食品和上乘饮料中不可缺少的原料。
作用:新疆沙棘不仅是营养丰富的食品,同时还治疗心脏病、高血压等疾病的良药。
展望:
20世纪80年代,沙棘被国家卫生部列为我国第一批药食两用植物品种之首。近年来,沙棘的药用价值越来越受到了国内外的关注,新疆沙棘产业也得到重大发展。
沙棘,新疆当地人也称为“宝果”。沙棘的发源地在中国,中国沙棘的故乡在新疆,新疆沙棘总产量占全国的一半多。沙棘被日本称为“长寿果”、俄罗斯称为“第二人参”、美国称为“生命能源”、印度称为“神果”、中国称为“圣果”、“维C之王”。
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沙棘的功效与作用有哪些
沙棘富含维生素,如果经常食用,能起到美容的作用,能使皮肤变得更加白皙,还能减少色斑的产生,而且由于沙棘内含有一些纤维素,能够帮助人体的肠道蠕动,减轻消化的负担,促进身体排便,让体内毒素和垃圾更快地排出体外。因此在食用沙棘时,也要注意不能一次吃得太多,以免拉肚子。
沙棘对人体内的血管、肺的干燥也有一定的缓解作用,能缓解咳嗽的症状,减少吐痰,因为沙棘能增加体内血管的弹性,很好地控制血压,让淤血消散,所以也能预防一些心脑血管疾病。
沙棘具有保护肝脏、促进肝脏代谢、及时将体内毒素排出、减少这些疾病给肝脏带来的伤害等功效。对抗癌来说,沙棘也有一定的功效,因为它含有大量的纤维素和维他命,能提高身体的免疫力。
沙棘的医用功效:
1、对心血管系统疾病的作用:
沙棘黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缩小心肌梗塞面积、缓解心绞痛、改善心功能的作用。
2、对脑血管系统疾病的作用:
沙棘总黄酮等有效成份能直接清除超氧自由基和羟自由基,能降低高血压、降低高血脂,降低血液粘度,抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化、改善大脑供血供氧。
3、对新陈代谢及免疫系统的作用:
沙棘总黄酮等生物活性成份对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力,对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用,还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力,对提高人体新陈代谢功能也有一定作用。黄酮类化合物还可调节甲状腺功能,使甲状腺功能亢进恢复正常。
4、抗肿瘤、抗癌作用:
沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗癌作用。
5、对呼吸系统疾病的作用:
沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用,对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用,其作用主要与沙棘中黄酮类化合物消炎,促进毛细血管血液循环作用有关。
6、对消化系统疾病的作用:
由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份,还有氯原酸和其它酚类化合物,可以促进胃酸的生物合,刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良,腹胀痛,胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。
7、对肝脏等保护作用:
沙棘中含有的苹果酸、草酸等有机酸具有缓解抗生素和其它药物的毒性作用,保护肝脏。沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成份,可促进细胞代谢,改善肝功能,抗脂肪肝,抗肝硬化。另外,沙棘油的对心脏、肝脏、肮脏及骨髓均有明显保护作用。
8、抗炎生肌、促进组织再生的作用:
沙棘中提取的沙棘油富含VE、胡萝卜素、类胡萝卜素、β—谷甾醇、不饱和脂肪酸等,可促进这机体新陈代谢,有利于损伤的组织恢复,还可皮下组织炎症的发展,增强炎症中心的抗炎作用,以及明显的促进溃疡愈合作用。因而沙棘油在临床上对辐射损伤、烧伤、烫伤、褥疮。
随着时代的不断发展,人们的思想也在不断进步,越来越多的人开始注重自己的身体健康管理,比如说保温杯里泡枸杞,天天晚上泡脚,以及人手一支沙棘原浆。前两者都很好理解,但是沙棘原浆为什么对身体好,很多人都是知其然而不知其所以然 。
要讲沙棘原浆,那么绕不开的一个话题就是沙棘,毕竟沙棘原浆也不是凭空造出来的,而是通过工艺与技术从沙棘果中提取出来的。那么沙棘果到底有什么作用呢?
据记载,沙棘至今已经有超过2亿年的历史,可以说是地球上最古老、最长寿的生命物种之一,与虫草、藏雪莲、藏红花并称4大名贵药用植物。沙棘最开始广泛地应用于藏医、蒙医、中医,众多古典医学巨著中也曾多次提及的沙棘用途之广,功效之多,完胜很多名贵的保养品。在中国古代的各民族的医学著作中藏族的《晶珠本草》、蒙古族的《蒙药正典》、以及汉族的《本草纲目》中都详细记载过沙棘的用途。
但是沙棘果虽然营养好价值高,却不易采摘、保存且口感酸涩。于是就有人研发出了沙棘提取技术,将整颗沙棘鲜果直接研磨,完整保留沙棘果肉、果皮、种籽所包含的所有活性成分。全程不加一滴水,没有任何防腐剂和香精,最大程度保留沙棘的营养,这也就是今天我们很多人喝的沙棘原浆。
沙棘原浆是天然的滋补圣品。多活性物质集于一身,在地球现有的植物资源中实属罕见,沙棘的活性成份仅已鉴定出的就有428种之多,堪称世界之最。同时沙棘原浆里富含大量的维生素C,是世界公认的维C之王。每100克的沙棘果汁中维C含量高达825-1100毫克,吃一颗沙棘,相当于喝了20杯柠檬水。
除此之外,沙棘原浆还能帮助我们保持年轻态,预防一些身体上的毛病,比如说消化问题,健康方面的问题等等,适合全年龄段的人喝,及时做好身体的保护工作。
而且沙棘在日本还素有“长寿果之称”。近年来,沙棘原浆在日本市场销量剧增。越来越多的日本人认为沙棘原浆不仅是一种饮品,且对身体具有良好的改善作用,因此很多日本家庭的饭桌上,都有它的身影。