差别还是挺大的,像气机先森枸杞原浆和枸杞泡水的营养价值就相差很大
比如一袋30ml气机先森枸杞原浆≈2400颗干枸杞的营养
毫不夸张,从鲜枸杞到干枸杞,烘干时营养流失65%,泡煮中,87%的营养无法析出,最终可被吸收营养不足2.08%,加工后的干枸杞营养流失严重。
像气机先森枸杞原浆采用鲜活冷压技术,更好的保存了营养成分,纯天然、0添加。
据研究发现:枸杞表面有一层蜡质层,泡煮过程中90%的营养都无法析出被吸收;所以选择喝青黄育红枸杞原浆更好,更能吸收枸杞的有效营养。
枸杞泡水喝和枸杞原浆与有何不同?
黑枸杞含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分,比一般红枸杞更珍贵更有药用价值,更含特有的花青素,红枸杞不含,所以黑枸杞最适合吃的是体质虚弱、抗衰老和抵抗力差的人,而且一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者不要吃黑枸杞。黑枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞原浆应该比干枸杞更适合一点,因为枸杞原浆它是有做破壁处理的,里面的很多营养成分能够更好的被身体所吸收和利用掉,这样一来达到更好的补气养血的作用,也能够达到更好的养发生发和固发的功效,但是干枸杞也有自己的优势,比如说可以利用它来煮汤或者是熬粥喝,效果都是比较棒的。但要说效率的话,肯定枸杞原浆的效率会更高一点,相应的它的价格自然也会更高一些。
当然是枸杞营养价值高。枸杞原浆是经过再加工的里面多多少少会添加一些别的东西。枸杞子是一味补益药,那么它主要在中药当中是属于补阴的,它可以滋补肾阴,清肝明目,对于肾阴不足引起的头昏耳鸣,腰膝酸软,遗精阳痿等,是有很好的治疗作用,并且它可以清肝热,对视物模糊,保持视力都是很有帮助的。