桑葚原浆加沙棘原浆功效作用，沙棘和桑葚干泡酒效果
桑葚原浆加沙棘原浆功效作用，沙棘和桑葚干泡酒效果
没有所谓最好、最有效的食物或药物。苹果、香蕉、谷维素等都有利于助眠。
1.苹果：
苹果富含的益生元，能有效促进肠内好菌的数量，进而提升睡眠质量。
2.香蕉：
香蕉含有的维生素B与神经传导物质氨基丁酸、多巴胺生成有关，氨基丁酸能够抗焦虑，有效促进放松、舒缓情绪、帮助睡眠，也掌管肌肉张力的调节放松。
3.谷维素：
谷维素是脑功能调节的常用药，主要是在米糠油中提取出来的，具有调节植物神经，促进生长，镇静助眠的作用，对于神经官能症、更年期症状等疾病的治疗具有很好的效果。需要注意的是，孕妇或哺乳期妇女要在医生的指导下服用药物，以防对婴儿造成影响。
睡眠本身所受到的影响因素复杂，有时候也许主要是心理上的原因，生活上工作上感情上各种麻烦事都可能会导致失眠，所以也不要单独靠某一方面来改善，尽量从多方面同步进行。
答：在各大正规销售平台都可以买到，价格一般几十到几百不等。桑葚原浆能明目，缓解眼疲劳，减轻干涩。具有增强免疫力的作用。桑葚原浆具有健脾益气，补血益气的功效，能预防人体动脉硬化，骨节硬化，促进新陈代谢。能促进血红细胞生长，预防白细胞减少，对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等疾病有辅助作用。
中华麒麟桑葚原浆和沙棘原浆不是药，属于一种饮料，是桑葚和沙棘经过加工后所制成的一种滋补类食品，是一种膳食补充剂。桑葚原浆具有促进全身血液循环的作用，能够将营养输送到各项器官，可以减少血液中沉积的脂肪和胆固醇，避免心血管疾病的反复发作。可以起到明目的效果，改善眼睛疲劳、干涩、流泪的症状，能够保护眼睛的健康，也可以避免度数不断加重的情况发生。桑葚原浆还具有提高免疫力的作用。沙棘原浆具有一定的消食以及改善肌肤的作用，沙棘原浆含有较丰富的有机酸，食用后能刺激胃液分泌，帮助消化，沙棘原浆中还含有较多的异黄酮、维生素C等成分，而维生素C有较强的还原性，食用后对皮肤色素的分布代谢有一定改善作用。
