老年人每天打牌多久好,老年人天天打牌好吗

2023-02-17 0:47:12 指南信息 梁佰亿

老年人天天打麻将有没有好处?

如果只讲好处,那就是 麻将是个脑力活动,天天打麻将 能让老年人减慢脑力衰退速度,加强记忆力训练,另外就是 一帮麻友 形成自己的社交圈,老了也不算寂寞

当然坏处更多,比如长时间静坐不利血液流通,麻将房空气污浊,2手烟难以避免 不利呼吸健康,还有么 麻将基本都有点小赌博,不糊牌的郁闷和糊大牌的兴奋 对心脑血管不利。。。

医生常说,毛病都是坐出来的,可以部分解答这个问题

老年人天天打麻将寿命长吗

老年人长时间打麻将不好。

1、老年人各项身体机能衰退、精力不济,长时间坐着不动,会造成手脚麻木、肩背酸痛,继而全身不适,还会引起便秘问题。

2、尤其是对于心血管不甚健康的老年人来说,更不可纵情地玩,玩的时间不可超过两个小时

老年人每天打牌多久好(老年人天天打牌好吗) 第1张

经常搓麻将,有利于身体健康吗?

搓麻将是否对身体健康有利,这要从两方面分开来看,适当的搓麻将有利于大脑活动,放松心情。长时间的搓麻将,一来劳神,二来久坐不利于健康。

特别是中老年人,适当的打麻将,会预防老年痴呆症的风险,同时缓解心理压力,每周一两次,每次不要超过两小时,中间站起来活动十分钟。

如果长期长时间打麻将,反而对身心健康不利。劳神,输了也会导致心情不好。久坐会引起各种各样的疾病。

因此,搓麻将对身体健康的利弊,主要看掌握的是否适度,掌握好了有利,掌握不好有害。

发表评论: