十年陈皮可以天天泡水喝吗百度百科，十年陈皮好吗
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陈皮可以天天泡水喝吗
陈皮具有比较好的药用和使用价值，适当地喝陈皮泡水对于人体是有益的，但最好是不要每天都喝陈皮泡水，如果天天喝陈皮泡水会导致内热，增加引起上火的发生。一般如果要喝陈皮泡水，建议每周喝三到四次比较适宜。喝陈皮泡水能够改善胃肠道功能，清除肠道内的有毒物质，还具有止咳化痰的作用。
陈皮泡水喝的功效
1.提高身体免疫力
陈皮味道略苦，能清热解毒，人们用它泡水喝，还能让身体吸收丰富维生素和香精油，这些物质既能提神醒脑，也能促进人体代谢，而且能提高人体免疫功能，他对人类体质虚弱和免疫力低下等症，都有一定调理作用。
2.祛痰止咳
陈皮泡水喝具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。
3.促进消化
陈皮泡水喝能为人体提供丰富的挥发油，这种物质既能促进唾液和胃液分泌，又能温和刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能促进肠胃中食物的消化与吸收，人们经常用它泡水喝，可以预防缓解消化不良和食欲不振。
4.消除积气
陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效，对胃肠道平滑肌有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。
5.淡斑美白
淡斑美白也是人们用陈皮泡水喝的重要功效，因为它含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成，而它含有的其他营养成分，则能促进皮肤细胞再生，人们坚持用它泡水喝，能提高皮肤弹性，也能淡化色斑，美白肌肤，延缓皮肤衰老。
可以的。
陈皮是可以长期用来泡水喝的，并且无论大人和小孩都可以用。陈皮也就是经常说的橘子皮，但是陈皮就是放的时间比较久的橘子皮。在中医理论中，陈皮是以陈久者良的，陈皮具有理气化痰、宽中、燥湿健脾的功效，临床上可以用来治疗脾胃虚弱、痰湿内生导致的咳嗽，并且在吃完饭之后出现脘腹、胀闷不适的时候，都可以用陈皮来泡水喝，并且陈皮泡水的味道比较好，如果饭后来一杯陈皮水，还具有促进消化的功效。陈皮是可以长期泡水喝来代茶饮的，就当做喝茶一样来喝，但是长期饮用的量一定要控制，不能够大量，并且不要空腹的时候来饮用，并且可以根据个人体质的不同情况，与其他的中药材适当的进行配伍，来进行饮用陈皮水。
陈皮在夏天的时候泡水喝特别好，那么可以天天喝陈皮泡水吗？陈皮泡水的正确泡法是什么？
陈皮泡水每天饮可以吗
陈皮泡水是可以每天都喝的，陈皮是一种无毒无副作用的中药，陈皮是属于温性食材，所以每次喝也不会损伤肠胃，还可以保护肠胃，也可以加速体内脂肪的代谢，让人们的身材更加苗条，同时还可以有效预防身体肥胖。所以每天喝陈皮水是对身体的好处是非常多的。
陈皮泡水的正确泡法
1开水烧开，将开水倒入盖碗之中，旋转杯具，完全浸润之后倒掉。
2用茶则、茶匙将5g陈皮茶叶投入到盖碗之中。
3沿着盖碗边缘冲入开水，注满之后，将第一遍的茶水直接倒掉、滤干。
4沿着盖碗边缘，环绕一圈一圈的注满盖碗，然后盖上碗盖，将茶汤倒出饮用。
陈皮泡水的功效
理气健脾、调中、燥湿、化痰、快膈。陈皮味苦辛，性温，归脾经、肺经，以广东新会产的陈皮为地道药材，三年以上者，才称之为陈皮。陈皮作用，理气健脾、调中、燥湿、化痰、快膈。
1、对于脾胃气滞湿阻，胃失和降引起的恶心、呕吐、呃逆、腹胀、腹泻、食欲不振，有很好的治疗效果。
2、对于寒痰引起的咳嗽、气喘、咳声重浊、痰多，尤其适宜。因其辛散苦燥之性，可能会助热，所以对于舌红少津者，需配合相关中药一起喝，不可以单独泡水喝。
陈皮泡水适合什么季节
1、秋季，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥易伤损肺阴，易肺部不适，干咳少痰，口干烟燥，便秘等。熟普清新甘爽，健胃，降脂，性温和，老少皆适合，特别是中老年人养生。秋季多喝陈皮茶，还具有润肺化痰，健脾和胃，防咳养阴，理气调中，消积化滞的作用。
2、冬季，正是养生的大好时机。在中国传统的阴阳五行理论中，冬季是阴阳转化的关键季节，这时生命活动开始由动转静，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。冬天多喝陈皮茶有助于降低体内胆固醇、降血压、预防抗动脉粥样硬化，可以预防心脑血管疾病的发生。
