哺乳的正确体位(催乳师建议躺着哺乳)
哺乳的正确体位(催乳师建议躺着哺乳)
侧卧抱法：母亲可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和母亲乳头保持水平。用枕头支撑住后背。摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。
其实为什么感觉躺着的时候容易涨奶，因为躺着的时候妈妈都是在睡觉，而睡眠休息期间是乳腺分泌比较快的时候，再加上在晚上睡觉的时候，宝宝吃奶的间隔时间也会相对长一些，所以就容易出现乳房涨奶的情况，因此并不是说躺着的时候妈妈容易涨奶。
最好是平躺，因为涨奶以后侧身睡很容易挤到奶，就会发生炎症，断奶期间如果奶涨的难受，最好是用吸奶器吸出来一点，不要不去管，很多涨奶涨成了乳腺炎的。断奶奶涨怎么办 挤奶，断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。
断奶期涨奶的正确睡姿 在宝妈给婴儿断奶的时候，肯定会有胀痛的现象出现，这都是不可避免的。那么，宝妈尽量是处于平躺的状态休息。因为，一旦压到那一边的话，容易引起乳房疼痛，严重的时候要把奶水挤出来，否则容易导致乳腺炎和乳腺增生的情况。
为什么涨奶需要平躺睡觉？奶涨简易而言便是由于乳房代谢了过多奶水，小孩又不可以完全吃了，因此乳房便会有一种发胀且疼痛的觉得。此刻只需要用恰当方式 输通就可以处理，例如温开水侵泡或是推拿这些。在断奶后期内，也是有一些母亲会出现奶涨的状况，此刻也需要所述解决就可以。
哺乳期的时候尽量选择平躺，这样不容易压迫到乳房，所以不容易导致乳腺导管堵塞，降低堵奶的几率。生产后需要产妇要多注意穿合身的内衣，还需要勤换勤洗，要避免乳房受到碰撞，另外还需要按时给宝宝母乳喂养，防止乳汁在乳房中聚集过多而造成堵奶。
断奶奶涨什么姿势睡觉 回奶的天数。因人而异，断奶越晚，越是循序渐进的人，当然越容易。即使是前者这些情况都相同，每个人个体差异还是有的。少则一两天，多则一个月，甚至有人半年了还有乳汁分泌出来，耐心等待。
半躺式在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。榄球式 在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。
宝宝的躺卧姿势：宝宝应该侧躺在母亲的身边，脸部朝向母亲。用一个小枕头或折叠的毯子垫在宝宝的背部，以保持其脊柱呈直线。同时，确保宝宝的头部稍微后仰，以便顺利吞咽乳汁。调整乳头位置：在躺喂过程中，母亲需要不断调整乳头的位置，以确保宝宝能够顺利吸吮。
要想很好地进行母乳喂养，首先就要从正确的哺乳姿势开始。正确的哺乳姿势一般有四种：半躺式 具体方法：把宝宝横倚着妈妈的腹部，脸朝向妈妈的乳房；妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；妈妈用手臂托起宝宝的背部，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。
新生儿宝宝哺乳正确喂养姿势 半躺式：在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧。橄榄球式：在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合。
妈妈在床上侧卧，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；把宝宝横倚着妈妈的腹部，让宝宝的脸朝向你，妈妈身体下侧的胳膊枕在自己头下，另一只手抱着宝宝；使宝宝的嘴和你的乳头保持在同一水平线上。最合适：这种方式适合于早期喂奶，也适合剖腹产的母亲。
半躺式：妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己的腹部，脸朝向妈妈的乳房，宝宝后面可以垫一个枕头；妈妈的背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧；妈妈用手臂托起宝宝的背部，手靠在宝宝后面的枕头上，以便宝宝的嘴巴可以衔住妈妈的乳头。
躺着喂奶：躺着喂奶的安全性一直是一个争议点。支持的观点认为，在某些情况下（如妈妈刚做完剖腹产手术或体力极度疲劳），躺着喂奶可以减少妈妈的身体负担。然而，这种方式也存在潜在风险，比如母亲可能会在喂奶过程中不小心睡着，这可能导致乳房捂住婴儿的口鼻，增加窒息的风险。
这得根据自己的生产情况来决定。如果是剖腹产的，婴儿出生前几天适合躺着喂奶，这样自己也会舒服些，只要注意别捂着宝宝鼻子别压住他的手就可以的。这样宝宝贴着妈妈睡觉，睡的时间也长些，宝妈也能休息得好些。
躺着喂奶：躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或半坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。防止吐奶的最好办法就是帮助孩子拍嗝 孩子在3-4个月大之后，不仅可以很好地掌握吸吮技巧，而且贲门的收缩功能也已发育成熟，所以吐奶的次数也就会明显减少了。
对于妈妈来说躺着母乳比较舒适，可以缓解腰部的酸痛，尤其是剖腹产妈妈，躺着喂伤口没有那么疼，可以避免伤口受到压迫。但躺着喂存在一定的安全隐患，躺着喂奶的时候妈妈容易犯困睡着，妈妈睡着了存在乳房堵住宝宝口鼻的隐患，这会危及宝宝的安全，而且躺着喂奶易发生呛奶、溢奶的情况。
回奶了是可以追奶成功的。想要追奶，宝妈们要保持心情愉悦，心态决定着一切。生气、难过这些不良情绪最好不要出现在自己身上，很容易影响追奶。而且还要多休息，睡眠充足了，心情自然也就容易得到放松。此外，宝妈们要相信自己，相信自己能追奶成功。
让宝宝多吸吮：不论奶水足不足，宝宝的吸吮都可以条件反射的刺激乳房多分泌乳汁，因此多让宝宝吸吮，并尽可能每次彻底让宝宝把奶水吸完。正确的喂养宝宝的方法也很重要。
你只要还有奶水就可以追回来，每天多让宝宝去吸吮乳房，多喝些下奶的汤水，同时请个专业的催乳师来做一下按摩，这么长时间没有让宝宝去吸吮乳房，乳腺很可能会不通畅的，这样也会阻碍奶水分泌，而且堵的时间长也是会危害到乳房健康的。
当女性在哺乳期的时候，突然出现了乳汁分泌少或者是乳汁不能分泌的情况，要想帮助乳汁的分泌，可采用以下方法：第女性要注意保持心情放松，避免压力过大。第让婴儿多哺乳乳房，也有利于乳汁的分泌。
多让宝宝吮吸 回奶后妈妈也要多让宝宝吮吸乳房，24小时内可以喂12次以上，一有机会就给宝宝喂奶，坚持几天后奶水就会慢慢追回的。喂奶的时候两边要轮流换着喂，不仅能预防大小奶，还能促进乳汁分泌，这样乳汁就不会被喝空，会越喝越多。
