海鲜天天吃对身体好吗 (坐月子可以吃什么药丸)
海鲜天天吃对身体好吗 (坐月子可以吃什么药丸)
1、海参每天吃一个可以吗 海参是可以天天吃的，但是需要注意的是，即使天天吃，也不能够吃的太过量，而是只要吃一根就可以了，这样才能发挥它的滋补作用，对我们的身体才是有好处的。如果吃太多的海鲜，反而会对身体健康产生不好的影响。
产后加餐都能吃什么杂粮，比如玉米，红薯，南瓜之类的粗纤维食品都是非常好的，有利于肠胃蠕动，可以促进肠胃消化，可以有效的缓解产后便秘的情况。干果与粗粮食品。常见的干果，比如核桃、瓜子、花生、板栗、榛子、腰果、松仁等等，口感好，营养价值高，对胎儿的骨骼与牙齿发育有很大的好处。
坐月子期间，至于那种回奶的食物不能吃，像香蕉、苹果、葡萄之类温性的水果都可以吃，不过像山竹之类大寒的少吃一点，还有桂圆荔枝也不能。要注意水果的清洁，要用消毒液洗净或削去果皮再吃，以防细菌侵入引起腹泻。
一般在产后的第一周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.，值得推荐。 推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包。
同时月经的到来代表了孕妈身体的排泄能力较好，能够更好的将堆积在体内的废弃物排泄出体外，有助于营养的吸收，带给宝宝更多的营养物质。
面条、馄饨等都软烂易消化，产后的女性适量吃这些食物。如果妈妈已经产后排便，那妈妈可以吃的时候会迅速的增加，可以吃一些水果，比如苹果、柚子等，但是需要特别注意，吃水不要吃凉的，可以将水果泡在温热水里，等到水果变暖了之后再吃。 第3天：正常饮食。
术后饮食调理与身心修养： 无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。 术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。 多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。 保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。 2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。
术后应注意休息，加强营养. 不吃生，冷有刺激食品，保持清洁，严禁同房。因为刚做完人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也需要有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。
刚打过胎不宜吃生冷、刺激的食物，勿喝冷饮。流产后应注意以下事项：不宜吃生冷、刺激的食物，有条件的饮食可以参考正常产后的饮食。此外，生活上要比照生产后的禁忌，勿盆浴、、衣物要保暖，避免着凉。不要吃方便面，方便面营养成分含量非常少，难以满足受损身体的营养需要。
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。大茴香、小茴香书里面有提到过，在西方怀孕禁忌配方中药中有提到过。怀孕后，花椒很少吃了，胡椒和五香粉也没吃过。
其实，刚刚流产的人是可以吃粽子的，可以适量吃一俩个，但不宜过多摄入。这是因为刚流产后的产妇的身体状况属于虚弱状态，粽子主要由糯米组成，粽子的发热量过高，对于流产后的女生来说，不宜消化，可能导致胃部不舒服，所以还是少食用为好。自然流产也是可以食用粽子的，但是同样推荐适量，不宜过多。
胡麻油在民间称谓极多，有汪油、潞油和麻油等，准确来说，就是有的地方把黑芝麻油叫胡麻油，而有些地方把亚麻籽油也叫做胡麻油，比如西北内蒙一些地方，并不是简单的像许多人说的那样芝麻油不是胡麻油.尤其台湾所谓月子餐的麻油或者胡麻油指的就是黑芝麻油。
芝麻油，就是用芝麻挤炸的油。月子里用有防止产后便秘的功能。在炒好的青菜上放点，汤里放点，还有增加美味的作用。在农村有作坊里压榨的麻油更浓，味道更香。超市里买的味道一般。
胡麻油被视为月子餐必备用油。因为胡麻油有收缩子宫的作用，有助于产后恢复。其中的麻油也可以用黑芝麻油。黑芝麻油炒猪肝能够中和猪肝的腥味但却不影响猪肝的味道。黑芝麻油不可用白芝麻油代替。
月子餐里说的麻油是什么油 月子麻油又称胡麻油。是胡麻梓经过冷压榨的一种植物油。对坐月子的人恢复有很多好处。麻油有很高的营养价值，比如丰富的维生素E、亚麻酸Omega亚油酸Omega油酸Omega抗氧化素等。麻油可以激发体内的抵抗力，帮助血液循环和补气。
月子麻油，也称为胡麻油，是通过冷压榨胡麻籽获得的植物油，对于坐月子期间的妇女恢复健康非常有益。 麻油具有极高的营养价值，含有丰富的维生素E、亚麻酸Omega-亚油酸Omega-油酸Omega-9和抗氧化素等。
