一岁宝宝增肥指南(怎么健康饮食增重)
一岁宝宝增肥指南(怎么健康饮食增重)
1、马无夜草不肥：孩子夜里会自己找奶头，3到4个月可以断夜奶，5个月以后的孩子很多6点起床喝奶8点再睡觉的。大家可以试试，尤其是半岁以前的孩子，大人上表夜里定点喂奶孩子是不会醒的；5点半大人起来喂奶，孩子也不会醒可以一直睡到8点。
1、补充营养品，科学补充在医生的指导下，补充叶酸、铁、钙等孕期所需维生素和矿物质，为宝宝打下坚实基础！♀适量运动，活力满满孕妇可以适量运动，如散步、孕妇瑜伽等，助你保持健康，控制体重。
2、孕期是人生中一段特殊的时光，需要我们特别呵护。以下是为你们精心准备的孕期健康贴士，帮助你度过这段美好又充满挑战的日子。营养均衡为了你和宝宝的健康，要确保饮食的多样性，多吃新鲜蔬果、全谷物和优质蛋白质，同时减少高糖、高脂食物的摄入。叶酸补充叶酸对胎儿的神经发育至关重要。
3、即使增重迅速，每周也不应超过0.5公斤哦。体重增加异常情况体重增加缓慢？要留意胎儿宫内发育或母体营养状况。体重增长过快？可能是浮肿、羊水过多、巨大胎儿、双胎或孕妇体胖等原因。孕期饮食建议孕期饮食建议：少食多餐，确保宝宝营养，避免暴饮暴食。
问题分析： 宝宝还小.肠胃功能发育不是狠好.可以给他吃米粉.蒸鸡蛋黄.米粥汤.面条汤.自制水果汁..也可以简单的把锅里到一碗水煮开.再把一个蛋黄和米粉加一块搅碎.到锅里慢慢搅匀就可以了.这狠好消化的.但注意了一岁前宝宝的饭菜不要放任何调味料。
．多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。
母乳喂养的宝宝：妈妈要吃清淡的食物，不要吃海鲜，不要吃过冷和过热的食物，水果也要有选择，以平性为主，也要多喝白开水。注意乳头卫生，一旦乳腺发炎，要停止喂母乳。6 人工喂养的宝宝，由于营养不全（没有母乳好），会造成消化系统功能虚弱，要随时观察宝宝，调整饮食的量。
b病情分析：/b三个月大的男宝宝体重就应该有4公斤，你家孩子六个月了才5公斤，太轻了，与孩子的营养摄入不足有关。如果孩子是吃母乳的，那就考虑是妈妈饮食营养不足导致的。
婴儿六到九个月：每四小时喂一次奶，每次吃200—250毫升，每天由四顿奶改为三顿奶，逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。中糖量逐渐减少。（7）婴儿九到十二个个月：全天由吃三顿奶减到吃两顿奶，每次250毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。
