美国1893年芝加哥世界博览会的经典美味(芝加哥提倡健康饮食图片)

美国1893年芝加哥世界博览会的经典美味

芝加哥是美国的一座著名城市，这里汇聚了各种美食文化。其中最有名的当属芝加哥风味的披萨。这种披萨是以厚实的饼皮、浓郁的番茄酱、厚厚的芝士和各种美味的配料制成的。它的特点是饼皮厚实，芝士多，口感丰富，更适合家庭聚餐和朋友聚会。此外，芝加哥最有名的美食之一是烤肉。

芝加哥什么好吃的

第一，在芝加哥，您绝不能错过的是深盘披萨。芝加哥深盘披萨是这座城市的特色之一，酥脆的外壳，浓郁的奶酪和各种不同的配料，尤其是番茄酱，让这种披萨口感非常独特。您可以去Lou Malnati\s Pizzeria或Giordano\s吃到最正宗的深盘披萨。第二，如果您喜欢牛排，那一定要来芝加哥品尝经典的芝加哥牛肉。

热狗：芝加哥的热狗也非常有名，特别是芝加哥风格的热狗，它们通常由全牛肉制成，配上洋葱、番茄、腌黄瓜、辣椒和芥末等配料，味道鲜美。芝加哥风格的意大利牛肉三明治：这是一种浸满了肉汁的三明治，里面夹着薄薄的切片牛肉，非常美味。

首先，我们不得不提的是芝加哥风味披萨。这种披萨的特色在于它的薄饼皮和独特的配料，通常是番茄酱、奶酪、洋葱、青椒、香肠和意大利辣香肠。芝加哥风味披萨的饼皮薄而酥脆，边缘略微焦脆，中间则是丰富的馅料，口感丰富，非常美味。其次，芝加哥热狗也是一道不容错过的美食。

首先，芝加哥最著名的美食之一就是芝加哥风格的披萨。这种披萨的特点是薄饼底，大量的奶酪和浓郁的番茄酱。其中最有名的一家店就是Pizzeria Uno，他们的披萨被誉为芝加哥最好的披萨。除了披萨，芝加哥的热狗也是不可错过的美食。

芝加哥好吃的中餐芝加哥是美国中西部的一个大城市，也是美国著名的多元文化城市之一，因此这里的餐馆也特别多样化。对于吃货来说，芝加哥的中餐绝对是一大亮点。这座城市中有很多出色的中餐馆，带给游客和本地居民不一样的美食体验。

披萨：美国的披萨同样享誉世界，尤其是纽约和芝加哥风格的披萨。在纽约，Lombardis被认为是最好的薄皮披萨之一；而在芝加哥，你则可以尝试深盘披萨，Giordanos是一个不错的选择。烧烤：美国南部以其独特的烧烤文化而闻名。

凯托,地中海还是素食主义者:哪种饮食最适合心脏?

1、尽管一些专家说，撤回明显削弱了地中海饮食对心脏健康的说法，但另一些专家说，有足够多的其他研究表明它是有益的，他们将继续推荐它，Live Science在6月份报道，是该试验的主要研究者，米格尔·马丁内斯·冈萨雷斯博士是西班牙纳瓦拉大学的流行病学家，也是星期六演讲的小组成员。

2、鲑鱼，因为含有非常多的欧米茄-3脂肪酸，所以鲑鱼能够有效降低血压和减低血液粘稠度。每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。鲑鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的抗氧化剂。

3、饮食中多吃粗粮可以降低患心脏病的风险，改善心脏健康。素食饮食是唯一被证明可以逆转心脏病的饮食，哈佛公共卫生学院建议，全谷物中的纤维和抗氧化剂是保护心脏的重要因素。45岁以上的女性每天需要吃5到7次谷物，其中至少有一半是全谷物，如燕麦片、全麦面包、全麦面食、糙米、苋菜、藜麦和大麦。

4、如缺锌导致成年人性功能下降素食主义者，不育症素食主义者；小儿可导致厌食症异食癖。缺钙小儿可患佝偻病；中老年人可引起骨质增生、骨质疏松症。缺铁可引起贫血和影响小儿智力发育。人体优质蛋白质摄入不足，脂肪运输就会遇到障碍，脂肪就囤积在肝脏内。如果加上运动减少，就会促成脂肪肝的发生。

5、素食主义者（ vegetarian ），即只吃素菜而不吃荤菜的人。素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。素食主义者不食用一切有生命和感情的动物之肉，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等，但一般可以食用蛋、奶、黄油、奶酪等奶制品。

6、减少疾病的发生素食食材脂肪含量少，基本不含胆固醇，素食主义者吃素食能降低心血管疾病甚至癌症发生的可能性。减轻身体负担素食食材中含有较多的膳食纤维，能够帮助促进肠道蠕动，帮助身体带走堆积的毒素，有利于新陈代谢同时减轻身体的负担。