月子期间须知 新手妈妈的六大要点 (通州月子护理)
月子期间须知 新手妈妈的六大要点 (通州月子护理)
1、透气舒适月子期间，透气舒适很重要。别让传统陋习毁了健康，过度捂着可能导致严重后果。卫生至上保持衣物清洁，避免感染和异味，卫生至上。口腔护理月子期间也不能忽视口腔卫生，否则一个月不刷牙，牙齿问题就会找上门。
1、通州挺多家月子中心的，我坐月子是在张家湾附近内个安娜贝儿妇产医院做的，服务还不错，他们那都是月嫂24小时一对一陪护，月子餐也挺好吃的，照顾的仔细，有需要的可以去那看看。
2、该地区的北京乐益佳家政服务有限公司好。根据列表网资料显示，北京乐益佳家政服务有限公司是一家集保姆月嫂、育儿嫂、老人护理、陪护、钟点工、家庭保洁、医院护工等服务为一体的专业服务机构。
3、馨月汇。馨月汇母婴专护服务（上海）有限公司，月子中心十大品牌。月来悦好。月来悦好国际月子会所，月子中心十大品牌，是一家提供高端母婴月子护理的机构，会所为新妈妈和宝宝提供科学护理服务。禧月阁。
4、北京禧月阁母婴看护有限公司，月子会所十大品牌，美中宜和医疗集团旗下，具有孕产医疗背景的专业产后母婴护理机构，提供集产前指导、产妇产褥期护理、产后康复指导、新生儿护理、新生儿早教、育婴指导等服务。
5、明基月子中心是一家高档的月子中心，提供优质的月子服务。它拥有豪华的设施和宽敞舒适的房间，以及专业的医护团队和经验丰富的月嫂。
6、北京的月子会所有很多，宝妈选择月子中心时除了要考虑月子中心的口碑、服务、价格还要考虑月子中心的交通是否方面、离妇产医院是否近等。
1、防止红屁屁应该每次更换尿布或纸尿裤都用清水洗屁屁，然后擦干、晾干，再用护臀霜。如果已经红屁屁了，要擦红霉素或者金霉素眼药膏，也可以用紫草油。
2、第3点就是不要过早的用安抚奶嘴，容易胀气。第4点就是枕头不要太高，孩子会不舒服。第5点是婴儿的服饰，避免选择那种很多装饰品的，小婴儿喜欢乱抓，很容易误吞。
3、产妇在坐月子时是可以给宝宝剪指甲的。给宝宝剪指甲也要注意方法，不可以直接用成人的指甲刀给宝宝剪，家长可以趁着宝宝睡着的时候，用宝宝专用的指甲刀给宝宝剪指甲，这样可以在很大程度上避免损伤到宝宝的小指头。
4、新生儿月子护理知识1 睡觉和睡姿。 睡觉姿势影响呼吸，而且新生儿头部较软，睡得好有利于头部的发育。推荐使用一个舒适，厚度约1~2公分的小枕头，中间略凹陷，头部略向下。
5、睡眠与睡姿 睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。
产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。
产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。
坐月子期间保养皮肤的重点包括：月子期间保养皮肤方法一：充足睡眠，营养均衡 夜晚是肌肤新陈代谢比较佳时段，此时皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤。
坐月子的环境要安静，光线温柔，空气也要新鲜，适当的开窗通风，室内温度和湿度要调控好。月子期间妈妈们会出汗，不能直接受到冷风的刺激。月子里是可以洗澡，洗头的，需要保持皮肤清洁。
产后基础护理 产后立刻就恢复怀孕前的一身轻松是不可能的，你总会有这样或那样的问题和不适，只要护理得法，就可以很快恢复健康，让自己开始享受做母亲的幸福和甜蜜。
1、产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
2、如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
3、产妇一般吃得较好，所以更应该注意口腔的卫生，每次饭后都应刷牙漱口。
