月子餐面条的做法大全(坐月子能吃什么挂面)

月子餐面条的做法大全

出锅前撒入少许香油、香菜提味儿。| 家常汤面 | 不加一粒盐却让人吃出感动的温情汤面，适合坐月子时的温情一餐。食材：面条 一人份、生抽 、麻油 适量、冷开水 80-90ml、小葱 适量。

坐月子吃面条可以放哪些调料

1、调料需要根据你要做的面搭配，不同的面放的调料不同。

2、食材：鲜面条一人份、白菜三四片、胡萝卜一段、新鲜香菇 三四朵、盐 1/2小匙、冰糖两粒、生抽1小匙、水1大碗。做法：白菜洗净切丝，胡萝卜去皮切丝，香菇去蒂切丝待用。

3、面条350克，泡辣椒两个，葱姜蒜少许，香菇，木耳、芹菜、红椒青椒适量。 调味料：盐、酱油、糖、醋、豆瓣酱适量 制作方法： 面条放入开水中煮至8成熟，就捞起来，过凉水，摊凉，放一边备用。

4、两分钟后加入鸡蛋，此时保持小火2分钟，待鸡蛋稍微凝固后再开大火，煮到面条成熟即可。出锅前撒入少许香油、香菜提味儿。| 家常汤面 | 不加一粒盐却让人吃出感动的温情汤面，适合坐月子时的温情一餐。

5、在月子期间吃面条的话，可以适当的放一些油盐，其他的调味料就最好还是不要放，月子期间要吃清淡一些。

坐月子可以吃面条吗?顺产

1、一般坐月子期间可以吃面条。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等，而且容易消化吸收，可以作为产妇的主要食材。产妇由于自身的特殊性，刚刚分娩完，马上又要面临着哺乳的任务，因此提高自身的免疫力显得尤为重要。

2、面条是可以吃的在坐月子的时候是可以吃面的，因为产妇运动量比较少，休息的时间比较长，这时候容易出现消化不良的现象。面一般比较软还容易消化，所以是可以吃面的。

3、坐月子能吃面条，它很适合月子期的女性食用。在产后坐月子时，女性都会卧床休养，而运动太少的话，胃肠消化能力就弱，很容易出现积食的情况。而面条就比较容易消化，食用后一般不会出现消化不良的情况。

4、坐月子时吃面食，最好是选择吃面条。面条中有许多碳水化合物、蛋白质，能够为产妇提供能量，而且还可以提升免疫力。煮熟的面条是最为洁净的，能够很大程度的降低肠胃疾病的发病率。