坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 (坐月子里不能吃什么药材)
坐月子哪些东西能吃哪些不能吃 (坐月子里不能吃什么药材)
1、病情分析：你好，女性产后食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
1、而产妇刚刚生产完的时候又是相对身体比较虚弱的时候，此时需要大量的营养，所以在哺乳期间是可以适当地吃一些芡实的。适量食用哺乳期间可以适当地吃一些芡实，但要注意适量食用。
2、坐月子能吃芡实吗 不能。芡实虽然是良菜佳品，但是因为收缩作用太强，所以类似便秘啊，产后啊，都尽量不要吃，对身体的恢复不太好，而且可能会是身体产生一些不良反应。
3、坐月子应少吃芡实。芡实是秋季滋补的理想食材，自古作为保持青春、抗衰老之物。但芡实收敛作用较强，坐月子期间大量进食芡实不利于产后恢复。
4、芡实含有较多的营养物质，有滋养强身、补肾、健脾止泻的功效。产妇为什么不能吃芡实呢？是因为芡实有固涩、收敛的功效，产妇恶露排出不畅，所以不宜食用。产后恶露不尽一般持续4~6周，之后便可以适量食用芡实了。
5、能适量食用。芡实是一味常见中药，其性平、味甘、涩，有固肾涩精、健脾止泻的功效。芡实含有维生素、氨基酸、蛋白质、矿物质等成分，哺乳期妈妈适量食用不会对身体产生危害，相反，还有一定益处。
1、尽量不要吃。产后饮食禁忌：坐月子期间不可以吃的六种食物 忌急于服用人参 大家都知道人参是非常滋补的药材之一，所以很多产后妈妈们会把人参定为补身的重要药材。
2、产后第一天不建议吃烩菜，建议和小米粥或者是藕粉，应该吃流食，这样更有利于脾胃的恢复。
3、您是可以吃的不要担心，产后需要休息42天，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
4、少吃生冷刺激食物产妇坐月子期间，凉皮等生冷刺激食物应尽量少吃或不吃，以免影响身体恢复。炒凉皮可以适量食用，但需确保不影响身体健康。寒性食物同样需避免，以免气血不足、吸收消化受阻，甚至留下胃疼的隐患。
5、刚刚生产完的妈妈们太过于虚弱，反而不适宜吃一些大补的食物。在这个阶段，妈妈们各方面的身体机能都有所恢复，因此可以在清炖的月子餐里加一些滋补的食材，比如红枣，枸杞，山药等等。室友听完邻居的一番话，感觉很有道理。
坐月子可以适量吃北芪。女性分娩后元气大伤，月子期间需通过饮食调理身体，很多女性会选择吃滋补的药膳，用北芪和日常的食材熬成月子汤调理身体，有利于产后气血恢复。
小月子是指人工流产之后或者是自然流产之后，在饮食上也要加强营养，比如可以用乌鸡煲汤喝，加北芪、红枣适量，一周喝2次，并且将肉吃掉。也可以煲鱼汤喝，比如鱼头豆腐汤，加几片姜，有驱寒的作用。
人工流产之后坐月子，在饮食上尤其要注意，一定要加强营养，用乌鸡半只，阿胶10克，红枣3枚，并且加少量的枸杞和北芪，炖汤吃，一个星期吃2-3次，对身体是最补的，有补气补血的作用，并且可以强身健体。
