如果以上方法没有明显作用,孕妈可以找专业技师进行艾灸、推拿,没事儿的时候也可以用中草药泡泡脚,对舒缓关节痛会有帮助。
1、问题分析: 产后水肿是因皮肤内积聚水分而产生的,一方面是因为子宫变大、影响血液循环而引起水肿,另外受到黄体酮的影响,身体代谢水分的状况变差,身体会出现水肿。
2、气虚血亏产后水肿。产妇表现为全身水肿,面色萎黄,口唇色淡,指甲苍白,头晕眼花,心悸气短,神疲乏力。(2)气滞血淤产后水肿。产妇肿胀首先起于足部,渐至腿腹,胸脘胀闷,神情抑郁,小腹疼痛拒按,恶露量少,颜色黯红。
3、通过饮食调理,少吃盐,因为吃盐过多会使体液浓度增加,让水分难以排出体外。同时也可以吃一些利水消肿的食物,比如薏仁、红豆、鲤鱼等。另外,带皮的生姜也可以祈祷消肿的作用,家人在做菜时,不妨放点带皮的生姜进去。
在膝盖和后背心应适当以热水毛巾敷上去,或者拧干反复擦拭直至发热。不宜用生姜红糖煮茶,这不能用在产妇身上。如果情况没有好转就只有上医院。
喝热汤姜、红糖熬水对于受冷风坐下的月子病有缓解,喝了姜糖水身体内会有热感,片刻身体会有汗液排出,女性要多喝几次这样体内的寒气可以全部排出,待排出后一定要多休息,同时要做好保暖工作。
月子屋需要保证窗户关闭,门口要挂门帘,以防有风。如果不小心受风了,要卧床,盖上被子。最常用的就是捂汗的方法,出汗后不要随意掀被子,要保证身体受热,将体内寒气排出。喝热汤可以用姜、红糖熬水,然后服用。